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二重あご解消とリンパ
二重あごと関係が深いものにリンパがあります。このリンパの流れが滞ることによって二重あごになってしまうことがあります。
二重あごと聞くと多くの人は脂肪の塊のようなイメージを持っていると思いますが、実は二重あごの部分は余分な水分だったりします。二重あごにあたる部位の脂肪細胞はごくわずかで、ここに脂肪が蓄積されることはほとんどありません。二重あごの象徴であるあのタプタプした部分は本来対外に排出されるはずの水分であると言うことです。顎に部分には体に病原菌が侵入するのを防ぐリンパ管が集中しています。
顎周りの筋肉を鍛えないとリンパの流れも悪くなってしまい、排出しなければいけない水分が排出されずに残ってしまい二重あごになってしまうわけです。
逆に言えば顔のリンパの流れを良くすれば二重あごが解消されスッキリとしたフェイスラインとなるわけです。リンパの流れをスムーズにするためにも、まずは日常生活から顎をよく使うようにすることが必要となってきます。例えば食事をしている時でも意識して普段よりも多く噛むようにします。またお風呂あがりにリンパマッサージをすることも二重あご解消には効果があります。
お風呂あがりは血行が良くなっているので、高い効果が期待できます。できる限り二重あご解消エクササイズを繰り返して行うことでシャープな小顔になれる可能性が高くなります。二重あごを解消するリンパマッサージは簡単なので誰にでも直ぐに覚えられるようになっています。リンパマッサージをする時は肌との摩擦をできるだけ減らすようにマッサージ用のクリームなどを使用するのが美肌効果も期待でき良いかもしれません。
リンパマッサージの流れとしては余分な水分や老廃物の出口である左鎖骨をさすり顎部分のフェイスラインを指で摘むようにしてください。耳の後ろに手をあてて逆の耳までフェイスラインをなぞってリンパマッサージしていきます。耳の周辺部分を揉み解すと効果が実感できると思いまいます。
